ダイエットレシピはたくさんありますよね。こんにゃくレシピもたくさんある。たぶんこれと同じようなものもたくさんあるでしょう。
この日冷蔵庫で目が合ったこんにゃく。焼肉のたれもちょうどあった。もうこれは焼肉になってもらうしかないだろうということで製作した料理です。こんにゃくの低カロリーっぷりはすごくて、これはもはや、カロリーゼロだと考えていいでしょう。となれば焼肉のたれを使っても少々油を使っても全く問題ないのです。四捨五入したらたぶんカロリーゼロ。
作りたてがやっぱり美味しいですが作り置きして次の日はレンチンして温め直したものでも美味しいです。お弁当に入れてもギリ許されます。
カロリーのことは考えなくて大丈夫です。
材料）
こんにゃく250g〜300g
焼肉のたれ 大さじ1程度
糸唐辛子もしくは小ネギや黒胡椒
＃こんにゃくレシピ #低カロリーレシピ #ダイエット
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